Espace bien-être unique au Mans. Déconnectez autre.. Mans
Offre bien-être au service de la QVCT en entreprise
Sur RDV du lundi au samedi de 10H à 19H30.
Venez profiter d’une pause de 5 à 30 min entre 12h et 14h ou après le travail pour décompresser. Une séance de luminothérapie c'est l'idéal pour repartir ressourcé.
Ce concept breveté tout en un vous accompagne vers une respiration plus lente et profonde et vous apporte les bienfaits sur le corps et l’esprit.
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Détente musculaire du dos et des trapèzes pour soulager les tensions liées aux mauvaises postures, à la fatigue et au stress.
Relaxation par la lumière, la voix et la musique pour un lâcher prise rapide et efficace.
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Une parenthèse régénérante pour booster la qualité de vie au travail
Pour renforcer la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), Poz N’Go propose une prestation détente combinant un massage du dos et une séance de lumino-relaxothérapie. Cette approche associe un travail ciblé sur les tensions musculaires, notamment au niveau des trapèzes et du dos, à une expérience immersive favorisant un relâchement mental profond.
Le massage permet de soulager les douleurs liées aux postures prolongées, à la fatigue et au stress quotidien. La séance de lumino-relaxothérapie, grâce à l’alliance de la lumière, de la voix et de la musique, facilite un lâcher-prise rapide et une récupération efficace.
En entreprise, cette double intervention améliore la concentration, réduit la pression accumulée et contribue à instaurer un climat plus serein, favorable à l’engagement et à la performance collective.
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• Massage amma assis,
• Massage shiatsu au sol sur futon,
• Lumino-relaxothérapie,
• Bol d’air Jacquier,
• Sophrologie,
• Coaching, ...
Une demie journée ou une journée entière.
Demande de renseignements ou devis par mail
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Une offre bien-être au service de la QVCT en entreprise
L’offre bien-être et QVCT Entreprise proposée par Poz N’Go s’inscrit pleinement dans une démarche globale de Qualité de Vie et des Conditions de Travail. Elle vise à installer durablement le bien-être au cœur de l’environnement professionnel, que ce soit lors d’actions ponctuelles, d’événements internes ou dans le cadre d’un programme régulier. En intervenant directement sur site, partout en France, Poz N’Go permet aux entreprises d’intégrer des temps de récupération et de recentrage dans le quotidien de leurs équipes.
Ce type de coaching en entreprise agit à la fois sur la prévention des risques psychosociaux, la réduction des tensions physiques et l’amélioration du climat de travail. Il contribue à créer un cadre plus serein, dans lequel les collaborateurs se sentent reconnus, soutenus et valorisés.
Agir sur le stress grâce à la relaxation et à la respiration
La gestion du stress constitue un enjeu majeur en matière de QVCT. Les séances proposées par Poz N’Go reposent sur des techniques de relaxation et de respiration qui favorisent un relâchement rapide des tensions nerveuses. En apprenant à mieux respirer, les salariés développent une capacité à se recentrer et à apaiser leur mental, même dans des contextes de forte pression.
Ces temps de pause encadrés permettent de rompre avec le rythme soutenu du travail, de calmer le flot des pensées et de retrouver une stabilité émotionnelle. Les collaborateurs repartent plus détendus, plus concentrés et davantage disponibles pour leurs missions. Cette meilleure régulation du stress se traduit par une diminution de la fatigue et une amélioration sensible de la qualité des relations professionnelles.
Prévenir les tensions physiques et soulager le corps
La QVCT passe également par la prévention de la santé physique. Les interventions de Poz N’Go intègrent des techniques ciblées pour soulager les zones les plus sollicitées au travail, notamment le dos, les trapèzes, les bras, les mains, la tête et la nuque. Grâce à des massages bien-être sur table ou à des séances de massage amma assis, les tensions musculaires liées aux postures prolongées et aux gestes répétitifs sont atténuées.
En complément, des exercices simples et accessibles permettent aux salariés d’apprendre à relâcher leur dos, à détendre leur nuque ou à délasser leurs mains de manière autonome. Cette approche préventive contribue à limiter l’apparition de troubles musculo-squelettiques et favorise une meilleure vitalité au quotidien. Le corps détendu soutient alors une performance plus durable et plus équilibrée.
Apaiser le mental pour mieux gérer ses émotions
Au-delà du soulagement physique, l’offre bien-être agit sur la dimension émotionnelle. Les techniques d’apaisement du mental, associées à la détente du corps, aident les collaborateurs à prendre du recul face aux situations complexes. En retrouvant un état de calme intérieur, ils parviennent plus facilement à gérer leurs émotions, à éviter les réactions impulsives et à maintenir un climat de travail harmonieux.
Des dispositifs innovants comme la relaxothérapie immersive favorisent un lâcher-prise rapide. En combinant lumière, voix et musique, ces séances offrent une véritable parenthèse de récupération mentale. Les équipes gagnent en clarté d’esprit, en concentration et en bonne humeur, ce qui renforce la cohésion et la qualité des échanges.
Développer confiance, motivation et créativité grâce à la sophrologie
La sophrologie et le coaching collectif complètent cette approche globale du bien-être en entreprise. À travers des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, les participants apprennent à mobiliser leurs ressources internes. Cette pratique renforce la confiance en soi et soutient la motivation individuelle et collective.
En cultivant un état d’esprit plus serein et plus constructif, les salariés développent également leur créativité. Ils se sentent davantage capables de proposer des idées, d’oser innover et de s’impliquer dans les projets. L’entreprise bénéficie ainsi d’équipes plus engagées, plus dynamiques et plus performantes.
Une démarche bénéfique pour les collaborateurs et l’entreprise
En intégrant l’offre bien-être et QVCT de Poz N’Go, l’entreprise investit dans la santé globale de ses équipes. Les collaborateurs profitent d’un relâchement des tensions, d’un retour au travail plus détendu et d’une meilleure énergie au quotidien. Cette dynamique positive favorise l’engagement, limite l’absentéisme et renforce le sentiment de reconnaissance.
Au-delà d’une simple parenthèse détente, il s’agit d’une véritable stratégie de prévention et de performance durable. En plaçant le bien-être au cœur de son organisation, l’entreprise affirme sa volonté d’allier efficacité, cohésion et qualité de vie au travail.
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Entre réunions, échéances et sollicitations quotidiennes, les salariés disposent rarement d’un moment pour souffler. Pour leur offrir une pause dans leur journée, Poz N’Go propose des...
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Olga a des mains de fée 😊 Elle est très douce, attentive et à l'écoute de vos besoins. Chaque massage est un véritable moment de détente, et vous en ressortez complètement apaisé(e). Le centre a récemment déménagé, mais la qualité reste excellente. C'est un endroit qui mérite vraiment d'être connu !
Accueil chaleureux, dans le respect et la bienveillance.
Massage relaxant, professionnel et vraiment reposant.
Je recommande vivement
Une merveilleuse expérience de massage et de luminothérapie pour deux. Une sensation de détente absolue pour le dos et un profond apaisement mental.
Un grand merci.
C'était mon tout premier massage, je n'ai donc pas de point de comparaison. Mais si je devais donner mon avis, je dirais qu'Olga est une personne très attentionnée qui prend le temps de rassurer et de mettre à l'aise.
Étant moi-même assez pudique, j'ai particulièrement apprécié qu'elle prenne le temps de m'expliquer les choses et qu'elle reste attentive à mon confort tout au long du massage. J'ai vraiment senti qu'elle faisait tout pour que je ne me sente jamais mal à l'aise ou gênée.
Un grand merci, Olga, pour ce moment de détente et de bien-être 😊
Merci infiniment, Olga, pour ce moment de pure détente.
Merci infiniment, Olga, pour ce moment de pure détente.
Les filles sont très agréables, tant dans le dialogue que dans leurs gestes.
Si vous souhaitez un moment de détente en amoureux, je vous recommande fortement cet institut ☺️
Bon accueil, à l'écoute du client et de ses attentes, prix raisonnable, massage détente 👍, établissement propre.
Masseuses à l'écoute de nos souhaits pour le massage douceur comme pour le massage sportif. Nous avons passé un très bon moment relaxant en duo. A recommander.
J'ai vraiment apprécié le massage des main de fée douce et fait un massage à la perfection merci je recommande.
Découvrez votre centre de relaxation et bien-être unique au Mans, POZ N’Go. POZ N’Go, accessible de 10h à 19h30 du lundi au samedi sans interruption, situé 4 Promenade d’Andromède proche de la gare, vous propose une multitude de prestations vous permettant de vous faire du bien, le temps d’un instant.
Déconnectez-vous et permettez-vous de vous retrouver pour améliorer votre santé générale en faisant un break avec des techniques de relaxation innovantes. POZ N’Go vous propose de vous ressourcer en faisant une pause dans votre quotidien tout en renforçant vos défenses immunitaires.
Le centre bien-être vous propose une multitude de massages qui sauront répondre à vos attentes. Besoin de vous détendre en profondeur ? Plusieurs techniques de massages vous sont proposées pour vous satisfaire ! Massage Californien, massage Lomi Lomi, massage sportif, massage assis ou encore massage à deux mains, ces types de massages proposés par des professionnels spécialistes en bien-être vous permettront de vous décontracter et soulager vos douleurs musculaires. Les massages sont également très bons pour la santé mentale, permettant de se retrouver avec soi-même, le temps d’un instant. Les massages sont pour la plupart des moments d’une heure vous permettant de profiter au maximum de la prestation.
Offrir un massage duo pour la Saint-Valentin avec Poz N’ Go, c’est choisir un cadeau porteur de sens et d’émotion. Héritée des traditions ancestrales du massage, cette pratique permet de partager un moment de détente profonde dans une ambiance harmonieuse. Elle agit à la fois sur le corps et l’esprit en réduisant le stress et les tensions. Pensée sur mesure, chaque séance favorise le lâcher-prise, renforce la complicité du couple et s’inscrit dans une approche bien-être locale.
La lumino-relaxothérapie est un combiné de luminothérapie et de relaxation. Véritable accélérateur de bien-être, cette prestation offre des bienfaits immédiats favorisants la relaxation, vous permettant de lutter contre la dépression et vous aidant dans la gestion du stress.
Faites le choix d’une respiration profonde et consciente pour améliorer votre bien-être mental et corporel. Le fauteuil de respiration POZ N’Go vous permet une synchronisation de votre respiration pour retrouver une cohérence cardiaque. Le fauteuil a une option de massage du dos pour vous reposer en position zéro gravité ou balancier. Le fauteuil de respiration est une bonne solution pour lutter contre l’anxiété et le stress. Vous apprendre à mieux respirer et améliorerez vos performances physiques. Un véritable boost du système immunitaire !
Le Bol d’Air Jacquier est une bonne solution pour respirer plus efficacement. Effectivement, nos capacités à utiliser l’oxygène de l’air diminuent en raison de nombreux facteurs comme la pollution, les conditions de vie, le vieillissement ou le stress. Bol d’Air Jacquier vous apporte une solution à la sous oxygénation cellulaire. À base d’essence de pin, offrez-vous un véritable bol d’air pour votre quotidien avec de l’oxygène hautement assimilable et équilibré !
Le centre bien-être et relaxation POZ N’Go vous propose également différents packs qui sauront répondre à vos besoins. Massages, lumino-relaxothérapie, fauteuil de respiration, Bol d’Air Jacquier, des prestations en faveur de votre bien-être. Le centre met à votre disposition une carte cadeau. Voici un merveilleux choix de cadeau pour vos proches !
L’offre bien-être et QVCT Entreprise de Poz N’Go accompagne les organisations dans l’amélioration durable de la qualité de vie au travail. Grâce à des interventions sur site, elle aide les salariés à mieux gérer leur stress par la relaxation et la respiration, tout en prévenant les tensions physiques grâce à des techniques ciblées de soulagement du dos, de la nuque ou des mains. Les séances favorisent également l’apaisement du mental, la concentration et la bonne humeur. La sophrologie renforce la confiance en soi, la motivation et la créativité, contribuant ainsi à l’engagement et à la performance collective.
Poz N’Go propose des séances de sophrologie au Mans et en Sarthe pour les entreprises, les particuliers, les maisons de retraite, les EHPAD et les résidences seniors. À travers des exercices autour du souffle, du relâchement corporel et de la concentration, la sophrologie offre un moment privilégié pour se recentrer et favoriser le bien-être.
Poz N’Go organise des séances collectives de 45 minutes, jusqu’à 10 participants. Adaptées à une démarche QVCT, elles permettent aux collaborateurs de relâcher les tensions, de prendre du recul et de mobiliser leurs ressources. Elles peuvent également favoriser la concentration, la confiance et la motivation.
Pour les particuliers, la sophrologie permet de s’accorder une pause, de mieux écouter ses sensations et d’acquérir des techniques simples à reproduire au quotidien. L’accompagnement est adapté aux attentes de chacun.
Poz N’Go intervient également auprès des maisons de retraite, EHPAD et résidences seniors. Adaptés aux capacités des participants, les exercices peuvent être pratiqués assis. Ils offrent un moment de détente et de convivialité favorisant l’écoute de soi et les échanges.
